Semaine 2 Last DAY

Semaine 2 Last DAY

HellOo Tout le monde !!Enfiiin d retOur .Dsl pour cete longue semaine d'absence ,j ai eu kelkes ptits sOucis coté Internet ,mais c reglé !! Bref. . .

Sinon côté régiime vOus inquiétez pas j'ai pas lâcher l'affaire !! Et j peu vOus diire que sa se présente PlutOot Biien. . . Eh oé j ai pas craqué une seule fOis . . Fin si just le lundii et le mardii . . .MAIS après j'ai fais grave des efforts !!!

Bilan 2ème semaine
- Poids de départ : 72 kg
- Poids après 1 semaine de régime :70.4 kg
- Poids après 2 semaine de régime :68.7 kg
-Total du Poids perdu en 2 semaines: - 3.3 Kg

ET C'EST REPARTII POUR UNE NOUVELLE SEMAINE . . . .
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# Posté le dimanche 29 juin 2008 14:20

Day 7. . . Fin de la semaine

Day 7. . . Fin de la semaine



9h09' du mat',j entend une sOnnerie ,Je sors de mOn sommeille et j déccroche le PhOne. . . Sur l'autre bout du fil Une Amie à mOi. . .

- Friend : Hey C Lil Prince's (Blaz) !!
- G_Gyal (moi) : Hey sa va?
- Lil' prince's : oé trankiil c té Just pr savOir stu vien avc ns a la pisciine !!
- G_Gyal :euh . . .ba. . j sai pa TrOow
- Lil' prince's : Ah non ya pas de chai pa ,tu va vniir ke tu le veuille ou pas! ! sa fait dejà la 4ème fOis qu'on te demande de veniir et tu nous dit nn à Chake fois. . .Alors maintenan tu va oubliier ts complexes 2 sec et u va vniir t'amuser avc nous !! Et si tu vien pas, J vai t'attraper par le coup et te traîner jusk'a la piscine!!
- G_Gyal : Ok ba à ctaprem cOcOtte!!

Je m'apprettais à passer une très mauvaie jOurney ,mais en fin de compte je m suis éclater. . .
J'ai raliser un truc aujOurdh'ui :
**Le fait d'etre GrOsse ne m'empechera de m'éclater et de Profiter de la Life **


Bilan de ce dimanche :
--Poids 1er jOur de régime : 71.4 kg
-Poids 2ème jOur de régime : 71.7 kg
-Poids 3ème jOur de régime : 70.8 kg
-Poids après 3 jOurs sans me peser : 70.7 kg
-Poids 7ème jour de régime :70.4 kg
Total : - 200g

1ère semaine
Poids de départ : 72 kg
Poids après 1 semaine de régime :70.4 kg
Total : -1.6 kg
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# Posté le dimanche 22 juin 2008 15:08

Modifié le mardi 24 juin 2008 14:30

Day 4 , 5 and 6 Time to make sOme changes

Day 4 , 5 and 6 Time to make sOme changes
Hey me revOilà !! après 3 Jours d'absence mais vOus inquietez pas j ai pas laisser Tomber . . Mais faut diire que j 'ai pas trO fai atentiOn a ce que je mettais dans ma bOuche !!
Pendant 2 jOurs je me suis pas peser et ce matin j me lève ,j vais sur la balance ,et que m'affiche t-elle ?
70.7 kg !!

Eh ba sa a pas beaucOup bOugé dpuis 2 jOurs. . . Mon Objectif en ce mOment c d'arriver au mOins à 69 kg avant la fin de la semaine et ensuite je ferais le tOtal pour vOir combien j'ai perdu en une semaine . .
Voici le Bilan :

--Poids 1er jOur de régime : 71.4 kg
-Poids 2ème jOur de régime : 71.7 kg
-Poids 3ème jOur de régime : 70.8 kg
-Poids après 3 jOurs sans me peser : 70.7 kg

Total : -100 g

Apparemment mOn régime ne marche pas très biien et c'est pour sa que j'ai décidé d'essayer des régimes différents . . .

Alors Les miss si vOus avez des régimes a me proposer allez-y !! Pendant quatre jOurs j vais essayer le régime d'une meuf qui est dans mOn bahut !! et à ce que je vOis sa a l'air de bien marcher sur elle . . .

Voici en quoi il cOnsiste:
Matin : Thé + pain avec beurre
Midi : Une viande (steack . . .)
Goûter : un fruit
Soir : une viande

Ba j'ai cOmencer ce matin ,demain je vOus direz si j ai perdu ou pas . . . .


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# Posté le samedi 21 juin 2008 10:47

Modifié le dimanche 22 juin 2008 12:57

Day 3 Still' Workin' On it

Day 3 Still' Workin' On it


Eh ba Cete Fois je pense Que je ne vais pas vOus decevOir !! Jai Fai très attentiOn et mes effOrts Ont été ReCompeser !! Je dois dire que je suis assez fière de mOi . . .



Bilan 3ème Jour
-Poids 1er jOur de régime : 71.4 kg
-Poids 2ème jOur de régime : 71.7 kg
-Poids 3ème jOur de régime : 70.8 kg

Total : - 900g


Sport : 100 Abdos + 100 Pompes


J'ai Bien suivi vOs cOnseils et grâce a vOus je me suis mOtivé à fOnd pOur pas vOus decevOir . Et j'aurais besOin de quelques cOnseils coté spOrt ,HistOire de m'affiner et de PouvOir dire
" BYE BYE LA CELLULITE ". . .
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# Posté le mercredi 18 juin 2008 15:17

Day 2 CATASTROPHE

Day 2 CATASTROPHE

Tout d'abOord désOolé du retard que j ai miis Pour mettre le bilan de mOn 2eme jOur de régiime
Je peux vOus diire que sa n'as pas eté un grand succès. . Je me suis carément laché cOté bOuffe !!
Faut crOire que manger une salade,matin,midi et soir sa aide pas beaucOup. . . Bref
d'après vOos comentaires je devrais changer de menu et vous avez carément raisOn.


Voicii Le Bilan de ce 2em jOur :

-Poids 1er jOur de régiime : 71.4 kg

-Poids 2ème jOur de régiime :71.7 kg


Total : + 300g


Holaaa sa ne présage riien de bOn tt sa!! Mai je ne peux m'en prendre qu'à mOi même !!sniif
Je crois que j'ai très mal cOmencé mon régiime et que j'ai pas biien réflechii à ce qui était bOn ou mauvais pOur moi .



Alors voilà ce que j ai retenu de vOs conseils :
-Prendre le ti dej',seul moment ou j peu biien manger et sa m'eviteras de craker. .
-Et surtOut manger equilibrer avec de la viande,féculents,légume vert ,fruit et laitage.
-Manger à heure fiixe en faissant attentIon au calOries. .


Mercii pOur tOutes celles qui m'Ont dOner c quelques cOnseils et merci bOcOup de me sOuteniir sa m encOurage encOore plus. .

<3


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# Posté le mardi 17 juin 2008 14:48

Modifié le mercredi 09 juillet 2008 09:04